School of ATHLETES' STATION NEXT STAGE


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スクール

ネクストステージでは初心者スクールや講習会を行っております。
スイム、バイク、ランのスクール(初心者向け)やパンク修理をはじめメンテナンスまで各種ございます。リストに無い講習会についても対応出来ますのでお問い合わせください。

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講習会案内

基本的に全ての講習会は下記の時間と料金で行っております。
●「講習時間:2時間/講習料金:4,000円(1名)(2名からは1名につき+1000円。最大5名まで)」。追加1時間につき一人1,000円。
※2014年10月15日より価格を改定いたしました。
※最低2時間からの講習となります。
●ご希望の内容と予算で時間を決めます。
●指導が行き渡るように最大5名までの同時講習とさせていただきます。
●講習地までの移動時間は料金に含みません。
●ご予約をお願いします。

ランニング講習会(初・中級者向け)

初・中級者向けのランニング講習会です。基本フォームとランニング方法を講習します。
トレーニング方法などの相談も受け付けます。

トレイルランニング講習会(初級者向け)

初・中級者向けのトレイルランニング講習会です。
トレイルランニングの基礎と安全に走るためのコツを講習します。

オープンウォータースイム講習会(初級者向け)

オープンウォータースイムの講習会です。
正しく素早いウェットスーツの着用方法とオープンウォーターでの泳ぎ方のコツなどを講習します。

ノルディックウォーキング講習会(初・中級者向け)

ノルディックウォーキングの講習会です。
基本動作、ウォームアップ、ストレッチなど各レベルに応じて講習します。

レンタルポールございます。料金:¥250

ロードバイク・ライディング講習会(初心者向け)

初心者向けのロードバイク・ライディング講習会です。正しい乗り方、手信号の出し方、SPDペダル脱着方法、ペダリング、ブレーキングなど基本に忠実に講習します。

ロードバイク・ライディング講習会(中級者向け)

中級者向けのロードバイク・ライディング講習会です。効率の良いペダリング、コーナリング、ブレーキング、ドラフティング、クライミング、ダウンヒルなどレースやイベントに参加するためのテクニックを講習します。

マウンテンバイク・ライディング講習会(初級者向け)

初級者向けのマウンテンバイク・ライディング講習会です。マウンテンバイク初心者の方に乗車方法、降車方法、ペダリング、クライミング、ダウンヒルの基礎を講習します。

トライアスロン講習会(初級者向け)

初級者向けのトライアスロン講習会です。実際に3種目を連続して行い、トライアスロンにおける各種目の講習とトランジッション(種目のつなぎ)の設置方法やコツを講習します。

パンク修理講習会(クリンチャー、チューブラー、チューブレス)

ご自分で正しい「パンク修理」出来ますか?意外と出来ない人が多い「パンク修理」。実際にご自分のタイヤ、チューブ、工具などを使用して確実にスマートな「パンク修理」を勉強します。

バーテープ交換講習会

バーテープは消耗品です。黒ずんできたり、すり減ったりしたら、安全のためにもすぐに交換したい部品です。コツさえ覚えれば難しい作業ではありません。実際にご自身のバイクを使用して講習します。

1名での講習に限定します。

洗車講習会

洗車の講習会です。実際にご自身のバイクを使って洗車講習します。正しい道具の選び方、洗車の方法、注油の方法まで講習いたします。

この講習に限っては講習代金プラス¥1000です。
1名での講習に限定します。

バイク整備講習会

ボトムブラケット、ヘッドセット、チェーン交換、ブレーキシュー交換など正しい工具と知識で行えば、ご自身でも出来るものです。実際にご自身のバイクを利用して講習します。

この講習に限っては講習代金プラス¥1000です。
1名での講習に限定します。

バイク梱包講習会

レースや合宿の遠征にバイク梱包の講習です。出来るだけ小さく、破損などないように梱包のコツをお教えします。

1名での講習に限定します。